En 100 g (Gramos) de Guisantes, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 1.072 mg de La niacina.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Guisantes, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Guisantes, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Guisantes, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	74.37 g	74.37	g	74.37%
La energía (calorías)	98 kcal	98	kcal
Energía (julios)	411 kJ	411	kJ
Proteína	7.05 g	7.05	g	7.05%
lípido total (grasa)	0.51 g	0.51	g	0.51%
Ceniza	0.99 g	0.99	g	0.99%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.08 g	17.08	g	17.08%
Calcio, Ca	26 mg	26	mg	0.03%
Hierro, Fe	1.67 mg	1.67	mg
El magnesio, Mg	41 mg	41	mg	0.04%
El fósforo, P	24 mg	24	mg	0.02%
Potasio, K	268 mg	268	mg	0.27%
Sodio, Na	3 mg	3	mg
Zinc, Zn	0.78 mg	0.78	mg
Cobre, Cu	0.02 mg	0.02	mg
El manganeso, Mn	0.325 mg	0.325	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.6 mg	6.6	mg	0.01%
tiamina	0.216 mg	0.216	mg
Riboflavina	0.285 mg	0.285	mg
La niacina	1.072 mg	1.072	mg
Ácido pantoténico	0.683 mg	0.683	mg
La vitamina B-6	0.128 mg	0.128	mg
El folato, el total de	36 µg	36	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	36 µg	36	µg
El folato, DFE	36 µg	36	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	5 µg	5	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	107 IU	107	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.09 g	0.09	g	0.09%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.082 g	0.082	g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.045 g	0.045	g	0.04%
18: 1 indiferenciada	0.045 g	0.045	g	0.04%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.24 g	0.24	g	0.24%
18: 2 indiferenciada	0.195 g	0.195	g	0.20%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.045 g	0.045	g	0.04%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
treonina	0.24 g	0.24	g	0.24%
isoleucina	0.221 g	0.221	g	0.22%
leucina	0.473 g	0.473	g	0.47%
lisina	0.497 g	0.497	g	0.50%
metionina	0.089 g	0.089	g	0.09%
cistina	0.2 g	0.2	g	0.2%
fenilalanina	0.325 g	0.325	g	0.32%
tirosina	0.164 g	0.164	g	0.16%
valina	0.285 g	0.285	g	0.28%
arginina	0.627 g	0.627	g	0.63%
histidina	0.217 g	0.217	g	0.22%
alanina	0.317 g	0.317	g	0.32%
Ácido aspártico	0.849 g	0.849	g	0.85%
Ácido glutamico	1.317 g	1.317	g	1.32%
glicina	0.27 g	0.27	g	0.27%
prolina	0.359 g	0.359	g	0.36%
serina	0.386 g	0.386	g	0.39%

Nutrientes en Guisantes, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal